<dfn id="dn89e"><var id="dn89e"></var></dfn>
  1. <sup id="dn89e"></sup>
  2. <dfn id="dn89e"><var id="dn89e"></var></dfn>
    <pre id="dn89e"></pre>
    • 繁體
    • 支持IPV6
    • 長輩版
    • 無障礙
    索引號: 1134170300324940XL/202407-00074 組配分類: 健康科普
    發(fā)布機(jī)構(gòu): 宣州區(qū)衛(wèi)健委 主題分類: 衛(wèi)生、體育
    名稱: 高溫如何防護(hù)? 文號:
    生成日期: 2024-07-23 發(fā)布日期: 2024-07-23

    高溫如何防護(hù)?

    發(fā)布時(shí)間:2024-07-23 16:08 來源:宣州區(qū)衛(wèi)健委 瀏覽:0
    【字體大?。?a href="javascript:doZoom(20)">大

    問題一:什么是高溫?zé)崂?/b>

    答:高溫?zé)崂酥傅氖菤鉁馗摺穸却?、持續(xù)時(shí)間長,使人體感覺不舒適,并可能威脅公眾健康和生命安全、增加能源消耗、影響社會生產(chǎn)活動的天氣過程。

    日最高氣溫達(dá)到或超過 35℃時(shí)稱為高溫,連續(xù)數(shù)天(3天以上)的高溫天氣過程稱為高溫?zé)崂恕?

    題二高溫?zé)崂藭砟男┙】涤绊?/b>

    答:1.可直接引起熱疹、熱水腫、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭和熱射病等熱相關(guān)疾病。熱痙攣、熱衰竭和熱射病是重癥中暑的三種不同臨床表現(xiàn),具體如下:

    1)熱痙攣。大量出汗后出現(xiàn)短暫、間歇發(fā)作的肌痙攣,伴有收縮痛,多見于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌,尤以腓腸肌為著,呈對稱性。體溫一般正常。

    2)熱衰竭。出現(xiàn)以血容量不足為特征的一組臨床綜合征。如多汗、皮膚濕冷、面色蒼白、惡心、頭暈、心率明顯增加、低血壓、少尿,可伴有眩暈、暈厥。體溫常升高但不超過40℃,部分患者早期僅出現(xiàn)體溫升高。

    3)熱射病。出現(xiàn)以體溫明顯增高及意識障礙為主的臨床表現(xiàn)。表現(xiàn)為皮膚干熱、無汗、譫妄、昏迷等;可伴有全身性癲癇樣發(fā)作、橫紋肌溶解、多器官功能障礙綜合征等。體溫高達(dá)40℃及以上。

    2.可加劇循環(huán)、呼吸、泌尿及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的發(fā)生發(fā)展,引起心臟病和腦卒中等心、腦血管疾病發(fā)作。

    3.引發(fā)嚴(yán)重肺部疾病。

    4.造成腎功能急性下降,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腎衰竭。

    5.引起精神與行為障礙,引發(fā)認(rèn)知障礙、焦慮、抑郁等系列精神疾患。

    6.對皮膚和眼睛產(chǎn)生不良影響。

    題三高溫?zé)崂私】捣雷o(hù)的重點(diǎn)人群有哪些

    答:1.敏感人群,如兒童、孕婦、老年人等;

    2.慢性基礎(chǔ)性疾病患者,如循環(huán)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神與行為障礙、腎臟疾病及糖尿病等患者;

    3.戶外作業(yè)人員,如建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、外賣員、快遞員等。

    題四一般人群如何做好防護(hù)

    答:1.保持室內(nèi)環(huán)境涼爽

    1)保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度。通過開窗通風(fēng),使用降溫設(shè)備、除濕或加濕設(shè)備等保持室內(nèi)適宜的的溫度和濕度。

    2)減少太陽直射。關(guān)閉朝陽的窗戶或使用遮陽簾、窗簾等遮擋陽光直射。

    3)減少室內(nèi)電器設(shè)備的使用。關(guān)掉不必要的燈和易產(chǎn)熱的電器設(shè)備。

    2.減少室外高溫暴露

    1)減少外出。若需外出活動,盡量避免高溫時(shí)段外出。

    2)注意防曬。外出穿輕便、寬松、淺色的衣服,并使用防曬用品。

    3)在陰涼處活動。盡量避免高溫環(huán)境與太陽直射。

    4)減少體力消耗。高溫天氣如需外出,應(yīng)減少劇烈活動并注意及時(shí)休息。

    3.關(guān)注身體健康

    1)準(zhǔn)備防暑降溫藥品。根據(jù)自身需求準(zhǔn)備適量防暑降溫藥品,妥善儲存。

    2)注意調(diào)節(jié)飲食。及時(shí)補(bǔ)充水分,少食多餐,飲食要清淡易消化。

    3)關(guān)注體溫變化。及時(shí)測量體溫,體溫異常時(shí)可使用冷水、冰袋、冰毛巾等進(jìn)行物理降溫。

    4)關(guān)注不適癥狀。若出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫略高于正常情況等中暑先兆癥狀,應(yīng)及時(shí)尋求幫助,盡快轉(zhuǎn)移到陰涼處休息,解開衣扣,補(bǔ)充水分;若出現(xiàn)肌肉痙攣,應(yīng)立即在陰涼處休息,并適當(dāng)補(bǔ)充含有電解質(zhì)的飲品;若不適癥狀持續(xù)存在或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)或呼叫救護(hù)車。

    題五重點(diǎn)人群如何做好加強(qiáng)防護(hù)

     

    答:重點(diǎn)人群在做好一般人群防護(hù)措施的基礎(chǔ)上,還可做好下列加強(qiáng)防護(hù)措施:

    1. 敏感人群

    1)盡量避開高溫。避免劇烈活動,使身體得到充分休息;鼓勵(lì)在戶外玩耍的兒童盡可能待在陰涼處,孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內(nèi)。

    2)保證水分充足,補(bǔ)充電解質(zhì)。主動、多次、適量飲水,不要感覺口渴才喝水;適當(dāng)補(bǔ)充含有電解質(zhì)的飲品,避免飲用含糖量過多的飲品。

    3)保持溝通聯(lián)系。與家人和鄰里保持聯(lián)系,及時(shí)獲取他人幫助與照顧。

    2. 慢性基礎(chǔ)性疾病患者

    1)及時(shí)補(bǔ)充水分。主動、多次、適量飲水,若因疾病限制飲水量或者需要服用利尿劑,及時(shí)咨詢醫(yī)生。

    2)減少運(yùn)動。不進(jìn)行劇烈活動,使身體得到充分休息;若必須鍛煉,盡可能安排在一天中較涼爽的時(shí)間。

    3)適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)。通過餐食和飲品適量補(bǔ)充身體流失的電解質(zhì);若正在進(jìn)行低鹽飲食,及時(shí)咨詢醫(yī)生。

    4)保持聯(lián)系。與家人和鄰里保持聯(lián)系,及時(shí)獲取他人的幫助與照顧。

    3. 戶外作業(yè)人員

    1)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)。在中等強(qiáng)度作業(yè)活動中,應(yīng)每15至20分鐘喝1杯水(200~300mL),及時(shí)攝入含鹽和礦物質(zhì)的餐食和飲品。

    2)保持涼爽。宜穿著反光衣服和放置冰袋的冷卻背心等;及時(shí)更換被汗水浸濕的衣物。

    3)合理安排戶外作業(yè)時(shí)間。合理安排作業(yè)時(shí)間,定時(shí)休息,采取輪班制度等。

    4)預(yù)防職業(yè)性中暑。定期進(jìn)行職業(yè)健康體檢,減輕勞動強(qiáng)度,若出現(xiàn)中暑先兆癥狀,應(yīng)立刻進(jìn)行處理或及時(shí)就醫(yī)。

     

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁

    人妻av四虎精品,久久精品网站视频免费,中文字幕人妻在线三区,免费无码av一区
      <dfn id="dn89e"><var id="dn89e"></var></dfn>
    1. <sup id="dn89e"></sup>
    2. <dfn id="dn89e"><var id="dn89e"></var></dfn>
      <pre id="dn89e"></pre>
      • 亚洲A无码在线观看| 国产福利在线不卡免费视频| a毛片在线视频免费看| 激情欧美一区二区三区中文字幕| 污视频网站在线观看| 亚洲综合在线一区二区三区| 亚洲无码一二三区| 国产又粗又猛又爽又黄的视频日本| 国产成人一区二区动漫精品| 亚洲国产va午夜在线电影| 久久性视频| 久久亚洲Av无码西西人体| 国产精品久久免费无码AⅤ| 亚洲精品在线无码观看| 偷拍自拍在线观看| 亚洲日产无码中文字幕| 另类精品无码视频一区二区| 国产亚洲视频在线观看| 日韩精品一级视频| 日韩精品人妻无码专区视频| 一级做性色a爰片久久毛片免费| 久久精品91久久久久久再现| 国产精品久久大屁股白浆| 日韩免费Av中文字幕人妻|